SOMA BREATH PRO FIRMY A ORGANIZACE

Zlepšete wellness na pracovišti pomocí Soma Breath.

Zvyšte produktivitu. Snižte stres. Proměňte svůj pracovní den.

Na moderním pracovišti není wellness pro zaměstnance jen výhodou – je to nutnost. Vysoká míra stresu, vyhoření a únavy se může podepsat na výkonnosti jednotlivců i na celkové dynamice týmu. Proto nabízíme firemní wellness sezení Soma Breath – inovativní přístup, který vašemu týmu pomůže dosáhnout rovnováhy, soustředění a obnovení energie, a to vše během pouhých 30 minut.

Naše sezení Soma Breath

Nabízíme dvě specializovaná dechová sezení přizpůsobená různorodým potřebám vašeho týmu:

1. Zklidňující dechové sezení (30 minut)

Pro zaměstnance, kteří se cítí přetížení nebo ve stresu, je toto sezení určeno k podpoře uvolnění a emoční rovnováhy.

• Co můžete očekávat: Pomalé, rytmické dýchání, prodloužené výdechy a řízená vizualizace.
• Výsledek: Výsledek: Klidný, soustředěný a osvěžený stav mysli pro zvládnutí zbytku dne.

2. Energizující dechové cvičení (30 minut)

Ideální pro zvýšení hladiny energie, soustředění a kreativity během náročných pracovních období.

• Co můžete očekávat: Zrychlené rytmické dýchání, dynamické zadržování dechu a motivační vizualizace.
• Výsledek: Zaměstnanci odcházejí nabití energií, motivovaní a připravení podat co nejlepší výkon.

Proč si vybrat Soma Breath pro svůj tým?

• Vědecky podloženo: Techniky Soma Breath zlepšují účinnost kyslíku, vyrovnávají nervový systém a zvyšují duševní jasnost.
• Rychlé a účinné: Během pouhých 30 minut může váš tým zažít hluboké uvolnění nebo příliv energie, aniž by to narušilo jeho pracovní program.
• Přizpůsobitelné a komplexní: Sezení jsou přizpůsobitelná všem úrovním fyzické kondice a přizpůsobená tak, aby odpovídala cílům vaší společnosti.

Výhody pro vaši organizaci

• Snížení úrovně stresu: Pomáhá zaměstnancům zvládat stres, což vede k lepší týmové práci, rozhodování a odolnosti.
• Zvýšení produktivity: Energičtí a soustředění zaměstnanci jsou kreativnější a angažovanější.
• Zlepšení morálky: Upřednostňování wellness podporuje loajalitu a spokojenost členů týmu.
• Pohodlí: Sezení lze provádět na pracovišti nebo virtuálně, takže jsou dostupná pro každého.

Jak to funguje

Doporučujeme začlenit Soma Breath do vašeho wellness programu pravidelnými sezeními:

• Týdenní nebo dvoutýdenní varianty: Naplánujte si uklidňující a povzbuzující sezení podle potřeb vašeho týmu.
• Flexibilní načasování: Ideální pro polední přestávky, teambuildingové akce nebo relaxaci po práci.
• Velikost skupiny: Vhodné pro týmy až 10 účastníků na jedno sezení, kterým se věnuje individuální pozornost.

Začněte proměňovat svůj tým ještě dnes

Ať už chcete snížit stres na pracovišti, zvýšit energii nebo podpořit kulturu wellness, Soma Breath je řešením. Pojďme společně vytvořit zdravější, šťastnější a produktivnější pracoviště.

Kontaktujte nás ještě dnes a domluvte si zkušební sezení nebo si přizpůsobte program na míru potřebám vaší organizace!